БАНКА СЧАСТЬЯ

У меня есть целая банка счастья. Вот она — в моих руках. Каждый день, точнее — под конец дня, на каком-нибудь листочке бумаги я записываю один счастливый момент. И отправляю записку в банку.

И все.
Занимает 30 секунд.
Так просто.

Всегда есть что-то, что можно положить в банку. Даже в худшем дне есть мгновение счастья (ну или, по крайней мере, наименее худшего из худшего за весь день). Я писала эти записки о моментах благодарности и радости на похоронах, в больнице, посреди боли, переживая потерю, в самые трудные времена. Это мог быть добрый жест со стороны незнакомца. Кофе из чьих-то рук. Та минута, когда удается скинуть туфли после долгого дня в бегах по делам. Вдруг прекратился дождь. Всегда есть проблеск света. Запечатлите его. Бросьте в банку. Сохраните навсегда.

Элизабет Гилберт

Мини-шедевр, который стал победителем в конкурсе журнала New Time на лучший короткий рассказ.
*****
Роберт Томпкинс. «В поисках Правды».
______________________________
Наконец в этой глухой, уединенной деревушке его поиски закончились.
В ветхой избушке у огня сидела Правда.
Он никогда не видел более старой и уродливой женщины.
— Вы — Правда?
Старая, сморщенная карга торжественно кивнула.
— Скажите же, что я должен сообщить миру? Какую весть передать?
Старуха плюнула в огонь и ответила:
— Скажи им, что я молода и красива!

P.S.

Всегда ли вы хотите знать правду, несмотря на то, что она порой непривлекательна?

Жизнь — это самая увлекательная игра, которая длится от момента рождения до самой смерти. И как в каждой игре, здесь есть свои правила, ресурсы и способы прохождения. Вот несколько инструкций по игре в жизнь.

Есть такая чудесная штука, называется crab bucket theory — «теория ведра с крабами».
Если вкратце, она гласит, что крабы — настолько глупые животные, что по одиночке каждый из них легко бы выбрался из ведра, но когда один из них пытается из ведра выбраться, его же сородичи цепляются за него и затягивают обратно.
Таким образом, термин «менталитет краба» используется для описания эгоистичного, близорукого мышления, которое настроено на установку «Если я не смогу, то и вы не сможете».
Когда человек пытается бросить курить, а друзья говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету — «ведро с крабами». Когда ты получаешь второе высшее образование, а коллеги громко удивляются, зачем тебе это надо, ведь на работе и так устаёшь — «ведро с крабами». Когда твои собственные родители говорят тебе, что ты глуп (неудачник, бездарь, ничего путного не выйдет) — да-да, всё то же ведро.
Это человеческая природа, и ничего с ней не поделать, кроме одного — быть сильнее ведра и лезть вперёд, даже когда тебя тянут назад сто человек.
Когда система не даёт тебе двигаться вперёд (ты становишься неудобная для систем: для семьи, и работы, и друзей), то мы видим, как бы и говорим «не судьба; вселенная против...», и наш мозг этому рад. Упссс! и мы снова в зону комфорта. В ведерко с крабами.
Ну мы же хотели!!! Это не мы виноваты!! Так сложилось!! Не судьба! Это проверка на вшивость. Будьте готовы, что именно так и будет.
Но если пройдёте - произойдёт квантовый скачок. И вы вылезете из этого ведра.

Этот совет Уоррен Баффет когда-то дал Майку Флинту, пилоту своего личного самолёта. Говорят, Майк работал у него в течение 10 лет и как-то у него появилась возможность обсудить с шефом свою карьеру и будущее. Миллиардер Баффет предложил выполнить упражнение, которое состоит всего из трёх шагов.

Офицер из школы военной авиации провел мелом на доске вертикальную черту. Внизу он написал 0, затем разметил шкалу вверх и пронумеровал деления в порядке увеличения. Максимум был обозначен десяткой.
Он указал на 4 и сказал: «Вы думаете, что можете сделать столько».
Затем ткнул пальцем в 2: «Ваша мама считает, что вы способны на столько».
Он снова показал вверх, на цифру 7: «Мы, офицеры, знаем, что вы готовы на большее», — и пристально посмотрел на нас.
«Реальность же такова, — палец остановился на 10. — Вы способны на то, о чем и подумать не можете».
Цитата из книги
"Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей"
Эрик Бертран Ларссен

Представь, что ты пришла в ресторан, где стоит всего один стол. Он очень большой и полон прекрасной еды, а вокруг сидят люди, что-то празднуют и радостно общаются. Что ты сделаешь? Я задумалась, но она не дождалась ответа и продолжила: – У тебя, как и у любого человека, есть 3 варианта: первый – растолкать людей и занять свое место за этим столом, даже если тебя не приглашали. Второй – уйти домой и остаться без еды, без праздника, в одиночестве. И есть третий – пойти и найти новое место, построить свой стол, накрыть его и пригласить людей на свой праздник. Вот так и мы. Мы приходим в этот мир одни, и нам кажется, что все хорошие места уже заняты. И мы либо пытаемся кого-то потеснить, чтобы тоже попасть на праздник. Либо отчаиваемся и все бросаем, выбирая одиночество. Либо мы идем третьим путем – строим свой стол, накрываем его любимой едой и приглашаем людей, с которыми мы хотим отметить праздник жизни.

Притча из книги Елизаветы Бабановой " К дзену на шпильках"

Энтони Хопкинс. Британский актер. 82 года.
«Люди всего мира, где бы вы ни были, я знаю, вам сейчас нелегко. Я старик, живу давно, и живу я с оптимизмом.
Обращаюсь к отчаявшимся молодым людям. Поверьте мне.
Я читал, уже не помню где, то ли в Ветхом Завете, то ли у Карлоса Кастанеды, про одного шамана. Была засуха - умирал скот, умирали люди. И шаман сказал:
-Делайте рвы. Ройте рвы для дождя.
-Но ведь дождя нет
-Ройте рвы, и дождь придёт.
Неверующие скажут, что это чушь. Хорошо, верьте во что хотите. Это рациональное мышление. Но я не думаю, что рациональное мышление в настоящее время работает. Нужно иррациональное мышление, подсознание! Когда я был маленьким, я мечтал стать тем, кто я сейчас. Может, у меня было видение, я не знаю. Я не сильно надеялся, но то, о чём я мечтал, произошло со мной.
И теперь я верю, что мы можем сгущать время, притягивать его к себе.
Эти мечты о будущем: “О, я сделаю что-то в следующем году”. Этого не существует, завтрашнего дня не существует, следующего часа не существует.
Это лишь возможность.
Но мы можем перетянуть время в настоящее, сейчас, прямо в солнечное сплетение, в нашу душу.
Ройте рвы! Что бы вы ни задумали сделать, верьте в это, верьте в это, верьте в это. Если вы не верите, играйте в веру. Действуйте так, как будто вы верите!
Это и есть сила. Это абсолютная сила. И тогда это произойдёт.
Верьте мне, старому дураку. Сработало в моей жизни сработает и в вашей.
Никогда не сдавайтесь! Верьте, верьте, верьте! Агностик вы, атеист, кто угодно - это не имеет значения. Верьте, верьте, верьте! Как верю я».

«Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это неважно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье! Футбольным комментатором? Пожалуйста! Клоуном в торговом центре? Отличный выбор!»