Собственно говоря, лишь очень немногие живут сегодняшним днем.
Большинство готовится жить позднее.
Джонатан Свифт
НАПОМИНАЮ!
Не жалуйтесь!
Начните утро со стакана теплой воды и уделите спорту сегодня не менее 10 минут.
ЗАДАНИЕ № 1
Уделите время выбранному вами бренду.
ЗАДАНИЕ № 2
Пообщайтесь с новым для вас человеком.
ЗАДАНИЕ № 3
Составьте распорядок дня на следующий день.
ЗАДАНИЕ № 4
Как прожить до 100 лет?
Во-первых - поставьте себе цель прожить до этого возраста. Затем проанализируйте свои нынешние привычки, влияющие на здоровье, и спросите себя, действительно ли тот образ жизни, которого вы придерживаетесь сегодня, позволит вам достигнуть ста лет, сохранив при этом хорошую форму.
Вы едите слишком много сладкого? Мучного? Слишком много времени проводите в интернете? ...
Возьмите лист бумаги и разрежьте его на одинаковые полоски и на каждом листе напишите одну из своих вредных привычек. Согните листы пополам и вложите в конверт. Сделали? Теперь нажимайте кнопку ДАЛЕЕ.